Rejeté depuis longtemps par sa fille, l'entraîneur Frankie Dunn s'est replié sur lui-même et vit dans un désert affectif, en évitant toute relation qui pourrait accroître sa douleur et sa culpabilité.<br />Le jour où Maggie Fitzgerald, 31 ans, pousse la porte de son gymnase à la recherche d'un coach</i>, elle n'amène pas seulement avec elle sa jeunesse et sa force, mais aussi une<br />histoire jalonnée d'épreuves et une exigence, vitale et urgente : monter sur le ring</i>, entraînée par Frankie, et enfin concrétiser le rêve d'une vie.<br />Après avoir repoussé plusieurs fois sa demande, Frankie se laisse convaincre par l'inflexible détermination de la jeune femme. Une relation mouvementée, tour à tour stimulante et exaspérante, se noue entre eux, au fil de laquelle Maggie et l'entraîneur se découvrent une communauté d'esprit et une complicité inattendues...